Die letzten drei Tage standen ganz im Zeichen vom Alternativtraining „Radeln“. Ich war mit meiner Schwester zu einer Radtour am Rhein entlang unterwegs.
1. Tag: Düsseldorf über Köln bis Bonn: 98 km – am Ende war es starkes mentales Training. 😅
2. Tag: Bonn – Drachenfels – Linz – Bad Neuenahr-Ahrweiler – Pech – Bonn: 84 km – eine Menge Berge abgestrampelt, Weinpause, Kölschpause, sehr schöne Ecken in Deutschland gesehen.
3. Tag: Bonn – Köln: 37 km. Und auf den letzten 10 km haben wir doch noch einen Regenschauer abbekommen. Der Rest der Tour war ideales Wetter.
Konditionsmäßig hat das Radeln echt gut geklappt und ist wirklich prima Alternativtraining, weil ich über eine wesentlich längere Zeit aktiv war. Uns insgesamt hat es auch echt Spaß gemacht. Allerdings schmerzt irgendwann der Po… 😅